Atmen und Bewegung bedeuten Leben

Besonders die Methoden, die über "das Reden hinaus" gehen helfen auf einer tieferen Ebene arbeiten zu können.

Breathwork ist ein besonderer Prozess mit Hilfe von einer verbundenem Atem-Technik.

Die unmittelbare affektnahe Erfahrung im Hier und Jetzt hilft um verborgene Energie zu finden und Trauma zu verarbeiten.

Stufen der Transformation

zulassen, öffnen und sehen

Das kann eine Emotion wie Schmerz oder Angst sein, dein eigener Schatten oder was dich zurückhält

loslassen

Dies kann auf der körperlichen oder geistigen Ebene stattfinden

integration

Zurückkehren zu unserem authentischen Selbst, Energie, natürliche Ruhe …

Bioenergetik, Trauma Release und Emotionaler Release Therapie

Während des session kann ich auf verschiedenen Ebenen unterstützen. Ich habe erfahrung mit Bioenergetik, Trauma Release und Emotional Release Therapie. Der Grundgedanke ist das unsere Emotionen (und besonsonders preverbale Erlebnisse) sich im Körper wiederspiegeln und gespeichert werden. Diese können gelöst werden.

Laufende wissenschaftliche Untersuchungen

Untersuchungen zu den (neuro)physiologischen Wirkungen der Atemarbeit

Wir haben die Effekte von verbundener Atemarbeit auf das Gehirn (EEG) und psychisches Wohlsein an der Universität Amsterdam gemessen.

Die Publikation wird zur Zeitin in einer wissenschaftlichen Zeitschrift für die Publikation begutachtet. Nach Veröffentlichung werden Ergebnisse hier mitgeteilt.

Researchgate